夏天就要來了,我想許多好姊妹的願望就是能把冬天累積的肥油狠狠的刮掉,

不僅每天勤做運動,連吃每粒飯都斤斤計較

所以妃姬妹就打算來分享幾道好康豆漿料理,讓大家吃的健康美味卻又不發胖~(ノ゚▽゚)ノ♪



 

一鍋二人份,250卡/一人

 























非常好吃,豆漿湯頭濃郁喝起來像濃湯,且加入各種菇類,

口味更是豐富,青花菜和豆芽菜青脆,還有鮭魚的鮮味~真得不像減肥料理阿!(/≧▽≦/) (讚x1000000000)



我和我姐都吃乾淨了耶!!! ( ・O・)ノ⌒● 


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留言列表 (6)

禁止留言
  • 悄悄話
  • prime0901
  • 像低熱量的西式農湯^^
  • 不用加鮮奶油的西式農湯 熱量超低又可以有飽足感^^

    fg888 於 2013/03/20 23:42 回覆

  • a0822079
  • 我也需要年後瘦身了>""< 減肥真辛苦...
  • 其實我看你很瘦了耶>//<

    fg888 於 2013/03/20 23:42 回覆

  • 妮~
  • 請問豆漿~是用外面的市售豆漿嗎@@~
    還是家裡自己磨的呢>_<
    想知道豆漿來源~~~~!

    謝謝兩位大美女>///<
  • 我們都是買無糖統一豆漿,這樣煮一煮就蠻濃郁的耶^^

    fg888 於 2013/03/24 02:31 回覆

  • 悄悄話
  • 林麗玲
  • ( ・・)ノ∩ヘェヘェヘェヘェ